Menu
Je m’appelle Nicole j’ai 41 ans je suis maman d’un petit garçon de 22 mois je suis originaire de Lorraine.
Ma culture vietnamienne m’a toujours orienté vers les méthodes naturelles. Depuis mon enfance ma mère m’a toujours soigné avec des remèdes traditionnels faits de plantes et de massage au baume du tigre.
La cuisine traditionnelle vietnamienne est d’ailleurs un exemple de cuisine naturopathique équilibrée et saine.
Mon parcours atypique:
J’ai travaillé 20 ans dans le commerce dans le domaine de la Beauté j’ai été Maquilleuse professionnelle, Déléguée commerciale formatrice, Responsable B to B et relation Presse puis Manager en boutique.
Ma reconversion:
Après la fermeture de la boutique de maquillage dans laquelle je travaillais, je suis tombé enceinte. Puis durant ma grossesse j’ai décidé de me reconvertir en tant que Coach en Naturopathie en 2021. Dans le paragraphe ci-dessous je t’explique le déclic qui m’a donné envie de changer de voie.
Mon profil Naturo Hypersensible et tempérament Hippocratique* (*c’est le terme technique naturopathique qui nous permet de comprendre notre fonctionnement selon Hippocrate): J’ai un profil Nerveux à tendance bilieux (colérique) et j’ai un profil « Tulipes » (Extravertie et Introvertie) selon la classification d’Elodie Crepel ancienne Co-Directrice de l’Observatoire de l’ Hypersensibilité.
Mes qualités d’Ultrasensible : artistique, créative, empathique, bienveillante et non jugeante, aimer prendre soin des autres et positive, passionnée par la nature et par les méthodes naturelles pour le bien être au quotidien.
Mon talon d’Achille en tant qu’Ultrasensible:
-mon hyperempathie je ressens les émotions des autres même à distance (j’ai trouvé un moyen de me préserver je t’en fait par durant mon accompagnement pour Hypersensible).
Mon hypersensibilité est à la fois : émotionnelle (je suis très empathique) et sensorielle , elle s’est accentué après mon accouchement en 2022.
J’ai une hypersensibilité sonore (je suis très réceptive à la Sonothérapie et à la musique mais je peux aussi être très agacé par des bruits récurrents)
-en lien avec l’odorat (je suis parfois dérangé par des odeurs fortes bonnes ou mauvaises ),ça a été un super atout pour moi lorsuqe je travaillais en parfumerie pour reconnaitre les senteurs,
– une hypersensibilité avec la vue (je peux vite être incommodée par des scènes d’horreur ou des images choquantes, à l’inverse je peux m’émerveiller devant un paysage naturel ou une création artistique ),
-avec le toucher (je suis sensible aux tissus qui grattent, j’ai facilement des allergies cutanées, sujette par le passé à divers problèmes de peaux comme l’eczéma, les dermites chroniques…)
-ma sensibilité est moins intense avec le sens du goût.
-Respect, non jugement et confidentialité
-Empathie et ouverture d’esprit
-Authenticité
-Professionnalisme
-Les arts créatifs manuels (poterie, calligraphie, pyrogravure..etc)
-Jardinage
-Création de cosmétiques naturels, bougies…etc
-Me promener dans la nature et méditer
De formation scientifique je me suis toujours intéressée aux plantes et j’ai toujours aimé prendre soin des autres.
Mes formations de Manager et de Déléguée commerciale/Formatrice m’ont permis d’acquérir une expérience de 15 ans dans l’accompagnement et le coaching .
–2018 Formation de Conseillère en produits naturels avec l’ELPM Ecole Lyonnaise de Plantes Médicinales (1 an )
–2019 Formation en atelier de création de cosmétiques naturelles (4 jours) à l’ELPM.
–2021-2023 Formation de Coach en Naturopathie 1400h et Conseillère en Apithérapie (18 mois) à l’Ecole de Naturopathie Rita Formation.
–2023 Formation à la QVT (Qualité de vie au travail) et Bien-être au travail à la CCI de Moselle(1 journée de formation).
Parmi toutes les méthodes naturelles voici le top 6 des méthodes que j’ai testé pour gérer mon stress et mon anxiété celles qui ont bien fonctionné pour moi (sachant que chaque personne perçoit les choses différemment) :
n°1 : la Méditation et le Yoga m’ont permis de me recentrer et de sortir de mon burn out.
n°2 : la Sonothérapie m’a aidé dans la libération de mes émotions, de lâcher prise dans mes blocages
n°3 : l’Hypnose Eriksonienne combiné à la Sonothérapie m’ont permis de sortir de mon post partum en complément d’autres méthodes naturopathiques (micronutrition, oligothérapie, activité physique, gestion émotionnelle avec l’aromathérapie énergétique…etc)
n°4 : le Reiki a été pour moi une méthode qui m’a revigoré, aidé à rééquilibrer ma force vitale et m’a ouvert à la spiritualité.
n°5: la Sophrologie un outil pour me relaxer et gérer la douleur notamment durant mon accouchement.
n°6 la MTC ou médecine traditionnelle chinoise une pratique ciblée pour un rééquilibrage énergétique en douceur.
Et ceux que j’aime aussi recevoir régulièrement ce sont les massages.Tout est complémentaire.
Montage et vidéo : Jeanne Pintiau
Pour chaque programme personnalisé je te propose un suivi téléphonique de 15 min tous les 15 jours sur un thème choisi (gestion émotionnelle, alimentation ou activité physique) .Ce service est inclus également pour le Bilan Naturo initial acheté seul cela afin de voir si ma méthode te convient.
Te soutenir du début à la fin de l’accompagnement avec bienveillance et non jugement. Egalement t’aider à comprendre ton hypersensibilité.
Une méthode adaptée aux Hypersensibles que j’ai moi-même développé qui ne cesse d’évoluer en fonction de tes besoins. En effet une méthode qui te conviendra à une période ne te conviendra plus à une autre.
Ton Hypersensibilité devient ton superpouvoir.
J’ai été longtemps incomprise, en décalage avec mon environnement professionnel et personnel je ressentais mes émotions et celle des autres de façon exacerbée.
je cumule maladies chroniques (toux persistantes, urticaire, eczéma, mycoses, acné, troubles alimentaires et digestifs, douleurs physiques et mentales, anxiété et stress chronique)… etc
J’avais accumulé tellement de fatigue depuis des années que j’étais totalement épuisée.
après des années de sur-adaptation à porter des masques en famille et au travail, un deuil d’un de mes proches survient en 2008, suivi d’un burn out en 2017.Tous ces évènements ont chamboulé ma vision de la vie et mon rapport aux autres.
je commence à m’intéresser au Yoga, à la relaxation, au Tai chi puis à la Méditation, cette discipline qui me permettra de sortir du burn out. Je décide en 2019 de faire moins d’heures de travail pour diminuer mon stress.
En 2021 la boutique dans laquelle je travaillais ferme.
Montage photo : Delphine Studio Photographe à Metz/ Hairstylist : Miss Von Barber .Maquillage :By me.
Durant cette période je commence à faire davantage attention à mon alimentation pour le bien-être et la santé de mon futur bébé car je suis consciente que tout commence durant la gestation.
Les nutriments et les émotions qu’on transmet à son enfant ont un rôle à jouer sur sa future santé physique et mentale.Même si on ne peut pas tout éviter.
J’entame ma reconversion professionnelle pour devenir Coach en Naturopathie en parallèle.
Ce qui m’a énormément aidé pour la gestion émotionnelle durant ma grossesse en tant qu’Hypersensible ça a été la Sylvothérapie et les méditations guidées ainsi que mon accompagnement avec ma sage femme Sophrologue pour me mettre en confiance pour l’accouchement.
On est encore dans la période post covid, je t’ épargne les détails .Cela génère en moi beaucoup de stress.
A tel point que mon dernier trimestre de grossesse j’attrape de l’eczéma à la paupière cela va durer au moins 1 an même après mon post partum.
Grâce à un suivi naturopathique en 2022 et à la complémentation notamment en oligoélément et minéraux, suivi d’un rééquilibrage alimentaire, des conseils pour ma gestion émotionnelle et une routine d’activité physique j’ai retrouvé une meilleure vitalité, je n’ai plus d’eczéma (quel soulagement!) et je sors peu à peu la tête de l’eau. Je retrouve enfin mon équilibre émotionnelle et physique.
Je me rends compte que je suis Hypersensible. En terminant mon mémoire de fin d’ études sur le thème de l’hypersensibilité je comprends enfin pourquoi et comment je fonctionne je décide de me spécialiser dans ce domaine car je me suis rendu compte qu’il n’y avait pas beaucoup de Naturopathes experts en hypersensibilité.
Sachant qu’1 personne sur 3 est hypersensible cela représente une grande partie de la population qui n’en a même pas conscience.
Mon objectif en tant que Coach en Naturopathie est d’ accompagner les Hypersensibles à comprendre et assumer leur hypersensibilité pour en faire une vraie force.
Aujourd’hui je suis devenue une Ultrasensible qui s’assume! J’espère pouvoir aussi t’aider avec la Naturopathie sensorielle.
La Naturopathie m’a permis de trouver des solutions naturelles qui m’ont aidé à surmonter mon anxiété mon stress physique et mental. J’ai compris que la majorité de mes troubles de santé venaient de mon Hypersensibilité mal comprise et mal gérée.
Si toi aussi tu souhaites être accompagné(e) dans la démarche vers le retour de ton bien-être en tant qu’Hypersensible. Regarde de plus près le programme que j’ai créer ci-dessous.
Durant la Séance Découverte on fait un point sur le test d’Hypersensibilité et on voit ensemble quel programme et quels outils te conviennent le mieux en Naturopathie.
Si tu veux en savoir plus sur le programme d’accompagnement et de coaching que je propose clique ci-dessous
Cabinet de Naturopathie virtuel et à domicile secteur Lorraine
N° de Siret : 98041313200013
Instagram @lanaturopathiesensorielle
Mail:
Tél: 07 85 32 54 15
Copyright @2024 La Naturopathie Sensorielle coachée par LA BONNE GRAINE