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La Naturopathie est une pratique qui vise le retour au bien-être mental et physique en agissant sur la cause du ou des troubles à l’aide de méthodes naturelles .Ces dernières ont pour but de rééquilibrer le terrain (état psycho-émotionnel et physique) de la personne par un accompagnement global prenant en compte le contexte professionnel, personnel et tous les domaines qui pourraient influencer l’état de bien-être de la personne.
Quand ces 3 domaines sont équilibrés en Naturopathie on considère qu’une personne est en bonne santé.
Dans le vocabulaire naturopathique on utilise les 5 principes fondateurs :
La différence réside essentiellement dans les outils qui sont utilisés (ici j’utilise des outils sensoriels qui font appel aux 5 sens ) et également mon approche atypique qui contribue à rééquilibrer le plan énergétique notamment avec mes outils phares comme la méditation incluse à chaque séance de naturopathie ainsi qu’un travail de libération émotionnelle par la verbalisation des non-dits en combinant cela aux sons du bol tibétain et un coaching en développement personnel avec des exercices pratiques pour reprendre confiance en soi et devenir autonome dans la gestion de son bien-être. Tout ce qui n’est pas verbalisé s’imprime dans le corps par des troubles de santé.
Pour aller plus loin dans l’expérience sensorielle je propose des séances de Sonothérapie en pleine nature pour une reconnexion au moment présent dans le but d’alléger son mental .
Etant moi-même Hypersensible, je me suis intéressée au sujet durant l’élaboration de mon mémoire de fin d’études durant ma formation de Coach en Naturopathie entre 2021 et 2023. J’ai constaté que les Hypersensibles étaient souvent incompris dans leurs réactions parfois qualifiées à tort d’excessives si on ne connait les particularités physiques innées et l’environnement personnel. Suite à un travail de recherches très approfondi , de participation à des webinaires, la lecture de plusieurs ouvrages ( Bibliographie en fin de page ), l’écoute de Podcast et de vidéos sur le thème de l’hypersensibilité je me suis posé la question des outils les plus adéquates à ces types de profils hors du commun. Je t’explique un peu plus loin des exemples de troubles physiques et émotionnels en lien avec cette sensibilité intense.
Pour commencer je te présente mon concept de Naturopathie Sensorielle.
Il est probable qu’au premier abord tu perçois ton hypersensibilité comme une faiblesse ou un handicap , en réalité ce n’est ni l’un ni l’autre. C’est là que mon rôle de Coach en naturopathie intervient, mon objectif est de t’accompagner à trouver les outils les plus adaptés à ton fonctionnement atypique.
Par exemple si ta Haute sensibilité au bruit peut être incommodant pour toi, sache que cette sensibilité au son (qui est à vrai dire un superpouvoir) s’il est bien utilisé devient un atout majeur dans l’efficacité et la perception des méthodes naturelles sonores que je vais te proposer durant les séances d’accompagnements naturopathiques .
Dans ce cas mes outils sonores sont la Sonothérapie (utilisation de bol tibétain avec la méthode Full Moon), l’écoute de musique Hertzienne ou de méditations guidées audio.
Ce n’est qu’un seul exemple d’outils parmi tant d’autres.
-celle de t’expliquer le fonctionnement physiologique d’un hypersensible. Ce qui te permettra de comprendre certaines de tes réactions et d’apprendre à accueillir tes émotions avec bienveillance et non jugement.
-celle où tu vas découvrir et tester les méthodes naturelles sensorielles avec lesquelles tu as le plus d’affinités.
-on rectifie le protocole si besoin en fonction de tes envies et de ton rythme. Grâce des suivis coaching tél de 15 min tous les 15 jours on fait le point sur tes victoires, tes difficultés pour te remotiver puis t’aider à devenir autonome et déployer tes ailes en tant qu’Hypersensible cela afin d’assumer ta différence et ton plein potentiel.
Bien entendu je ne propose pas de formule magique mais juste des méthodes naturelles, du temps et de la bienveillance. Pourquoi ne pas essayer ?Lance toi. (Si tu hésites encore tu peux aller voir mes avis sur Google sur la fin de la page d’accueil).
Si tu souhaites faire le test d’hypersensibilité et qu’on échange ensemble sur ton résultat afin de voir quels outils sensoriels sont les plus adaptés à ta personnalité et à ta sensibilité singulière, tu peux prendre rdv pour une séance découverte gratuite ici
En effet il existe 2 types d’Hypersensibilités qui sont soit émotionnelle et/ou sensorielle.Il existe autant de types d’Hypersensibles qu’il existe d’êtres humains. Ton Hypersensibilité est unique!
= forte réaction aux stimulis émotionnels internes ou externes .Souvent le plus difficile à gérer
= réaction vive face aux stimulis sensoriels de l’environnement (bruits, odeurs, lumière, goûts, textures).Un ou plusieurs sens sont très sollicités.
Zoom sur les troubles les plus fréquents en lien avec l’hypersensibilité
Hypervigilance , transpiration en excès lié à un dérèglement du système sympathique suractif. Ce qui provoque fatigue, épuisement, stress chronique et oxydatif (vieillissement cellulaire prématuré) jusqu’à burn out parfois dépression, insomnies et troubles psychosomatiques.
Dépendance émotionnelle, troubles alimentaires, comportement parfois contradictoire peur d’être seul(e) mais besoin de s’isoler.
absorber les émotions des autres comme une éponge qui créer un besoin de s’isoler.
cela est lié à la physiologie du cerveau de l’hypersensible .
Tu veux en savoir plus sur mes prestations
Pour aller plus loin , voici une Bibliographie de ce que je peux te conseiller pour approfondir le sujet de l’hypersensibilité
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